Ayurveda-Glossar: Wichtige Begriffe und ihre Bedeutung
Ayurveda ist voller einzigartiger Begriffe, die tief in der vedischen Tradition verwurzelt sind. Viele dieser Begriffe stammen aus dem Sanskrit, der Sprache der alten Hochkultur, aus der Ayurveda entstanden ist. In diesem Glossar erklären wir dir die wichtigsten Begriffe und ihre Bedeutung, damit du die Prinzipien dieser jahrtausendealten Heilkunst noch besser verstehen kannst.
Ayurveda
S
Samhitas
Die ältesten Schriften, darunter Rigveda, SamaVeda, Yajurveda und Atharvaveda. Die Samhitas enthalten Hymnen, Gebete und Rituale.
Sattva
Die drei Gunas repräsentieren grundlegende Eigenschaften oder Qualitäten der Natur im Ayurveda – Sattva für Reinheit, Rajas für Aktivität und Leidenschaft, Tamas für Trägheit und Dunkelheit.
Shatavari
Eine adaptogene Wurzelpflanze, die besonders bei Frauen für die Unterstützung des weiblichen Fortpflanzungssystems eingesetzt wird.
Shiro Basti:
Shiro Basti ist eine Behandlung, bei der ein Teigreservoir auf dem Kopf platziert und mit warmem Öl gefüllt wird. Diese Therapie zielt darauf ab, Kopfschmerzen, Migräne und geistige Erschöpfung zu lindern.
Shirodhara:
Ein kontinuierlicher Strahl von warmem Öl, der über die Stirn fließt, um den Geist zu beruhigen.
